ADVERTISEMENT
Pentru o aromă mai intensă, lăsați-l la frigider câteva ore sau peste noapte. Variante de aromă: Adăugați felii de castravete pentru un efect de spa. Adăugați mentă pentru o notă de prospețime. Adăugați felii de portocală sau lime pentru o notă de lămâie. Beneficii pentru sănătate ale apei cu ghimbir: Ghimbirul este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate:
Pentru a continua să citiți, faceți clic pe Continuare mai jos.
Antiinflamator: Excelent pentru reducerea inflamației, în special în cazurile de steatoză steatosistă sau colesterol ridicat. Ajută digestia: Ameliorează balonarea, greața și îmbunătățește sănătatea intestinală. Stimulează metabolismul: Poate ajuta la pierderea în greutate atunci când este combinat cu o dietă sănătoasă. Reglează glicemia: Poate ajuta la gestionarea diabetului de tip 2. Stimulează sistemul imunitar: Datorită proprietăților sale antioxidante și antimicrobiene. Întrebări frecvente: Î: Cât de des ar trebui să beau apă cu ghimbir? R: 1 până la 2 pahare pe zi sunt sigure și benefice pentru majoritatea oamenilor. Este cel mai util dimineața sau înainte de mese. Î: Pot reutiliza feliile de ghimbir? R: Pentru o băutură mai blândă, puteți reutiliza aceleași felii o dată, dar vor fi mai puțin gustoase și eficiente. Î: Apa cu ghimbir ajută la pierderea în greutate? R: Apa cu ghimbir poate ajuta la pierderea în greutate prin stimularea metabolismului, reducerea poftei de mâncare și sprijinirea digestiei, dar este cel mai eficientă atunci când este combinată cu o dietă echilibrată, cum ar fi dieta mediteraneană. Î: Este sigură în timpul sarcinii? R: În cantități moderate, ghimbirul este adesea folosit pentru a ameliora grețurile matinale. Cu toate acestea, consultați întotdeauna medicul înainte de a adăuga remedii din plante în dieta dumneavoastră în timpul sarcinii.
ADVERTISEMENT
